STA WEER OP

Opstaan is één van de belangrijkste aspecten van het leven, zowel fysiek als mentaal.

Toch trainen de meeste mensen hun lichaam niet om fysiek weer op te staan, of beginnen ze te laat, bijvoorbeeld na een val. Voor hen en iedereen die sterker wil worden, zijn er de Sta Weer Op oefen momenten. Tijdens deze gelegenheden ga je samen met anderen, onder begeleiding van GRIPPSSS, meerdere keren naar de grond en sta je weer op. Iedereen doet dit op zijn eigen manier, omdat ieder mens uniek is.

Je zult een volledige lichaamstraining ervaren die alle leeftijden en fitnessniveaus ten goede komen en de kans op vallen doet verminderen.

VEERKRACHTIGER DOOR FUNCTIONELE KRACHT TRAINING

GRIPPSSS motiveert je om eenvoudige bewegingen in je wekelijkse routine op te nemen, waardoor je veerkrachtiger in het leven komt te staan. 

GET BACK UP AGAIN

Getting up is one of the most important aspects of life, both physically and mentally.

Yet most people do not train their bodies to physically get back up, or they start too late, for example after a fall. For them and everyone who wants to become stronger, there are the Get Back Up Again practice moments. During these occasions you go down to the ground and get back up again several times under the guidance of GRIPPSSS and together with others. Everyone does this in their own way, because every person is unique.

You will experience a full body workout that benefits all ages, and fitness levels and reduces the risk of falling.

RESILIENT THROUGH FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING

GRIPPSSS motivates you to incorporate simple movements into your weekly routine, making you more resilient in life.